Mir hilft es sehr, wenn ich absolut bewegungslos auf einem Strafbock festgeschnallt bin. Also, so dass ich mich keinen mm mehr bewegen kann. Dann kann ich einfach viel mehr einstecken. Hört sich vielleicht komisch an, tut vielleicht auch genauso weh, aber durch die Ausweglosigkeit fällt es mir einf...